Hipopresiboak, Mantenimentuko gimnasia, Pilates, Yoga, Zunba... ariketa fisikoan oinarritzen diran ikastaroak daukie arraskatarik handiena Arratian.
BEGITUren aurreko zenbakian, Bedia, Dima eta Lemoak eskein-tzen dituen ikastaroen barri emon genduan. Hona, Arantzazun, Areatzan, Igorren, Zeanurin eta Zeberion eskeintzen dituenak dakarguz. Izena emoteko epea zabalik dago gehienetan.

Arantzazu
Arantzazun ikasturte osokoak dira ikastaroak, hilaren 18an hasi eta bagilaren 15era artekoak, eta ariketa fisikoa egiteko aukerak erreztu gura deutseez arantzuztarrai. Mantenimentuko gimnasia, Zunba, Pilates eta Gimnasia funtzionala dira Udalak eskeinitako ikastaroak. Ikasturte osoa, 70 eta 110 euro bitarteko prezioan dago. Izena emoteko epea zabalik dago, baina ikasturte osoan emon daiteke izena lekua egon ezkero.

Areatza
Areatzak Zunba, Zunba txiki 12 eta 16 urte bitartekoentzat, Gimnasia, Eskulanak, Crossfit, Pilates, Euskal jantzak, Jubiladuentzako paseoak eta GAP ikastaroak eskeintzen ditu. Ikastaroak aurrera aterateko gitxienez 10 personako taldeak osotu beharko dira. Prezioai jagokienean, Euskal jantzak eta Jubiladuentzat paseoa ikastaroak debaldekoa dira, Yogak 80 euroko prezioa dauka eta gainontzekoak 110 eurokoa.
Izena hilaren 26ra arte emon behar da udaletxean.

Igorre
Igorren, Literatura tailerra eskeiniko dabe hilean behin, Lutxo Egiak gidatuta. Jantza afrikarrak, hilean 3 zapatutan. Sei zapatu iraungo dau Ines Medinaren Autoestimuaren garapena arte plastikoen bitartez ikastaroak eta zemendiaren 4tik abenduaren 9ra arte, edo, urtailaren 13tik zezeilaren 17ra egin daiteke. Yoga, Hipopresiboak eta Zirkua ikastaroetan parte hartzeako hiruna talde aurreikusten dira eta beraz, hiru ordutegi dagoz aukeran. Oindino konfirmau barik egon arren, baleiteke Txi kung talderen bat sortzea.
Izen emotea Igorreko Kultur Etxean egin behar da.

Zeanuri
Zeanuriko Udalak eskeintza zabala egin dau aurten be: jarduera fisikoko zazpi ikastaro, arteari lotutako hiru eta edadekoai zuzendutako beste hiru, hain zuzen be. Urri lehenengoaren 25era arte emon daiteke izena Pilates, TRX, GAP aerobic, Entrenamentu funtzionala, Txi kung, Gimnasia eta Hipopresibo ikastaroetan; baita, Sukaldaritza, Pintura edo Josteko ikastaroetan edo-eta Adinekoentzako gimnasian, Adinekoentzako estimulazio kognitiboan edo Adinekoentzako eskulanetan be. Adinekoentzako ikastaroetan taxi zerbitzua eskeiniko da.

Zeberio
Zeberiok debaldeko oinarrizko informatika ikastaroak eskeiniko ditu informatika ezagutzarik ez daukienentzat, urri bigarrenaren 2tik 17ra. Izena udaletxean emon behar da urri lehenengoaren 25a baino lehen.
Helduentzako Gorputz heziketa ikastaroa eta Hipopresiboak be egongo dira Zeberion. Helduak sasoian egoteko eta ondo egoteko ikastaroa egiteko aukerea egongo da astelehen eta eguaztenetan Eskola Zaharrean. Izena emoteko epea zabalik dago udaletxean.
Hipopresibo ikastarorako be emon daiteke izena udaletxean. Urri bigarrenean hasiko dira eskolak eta hilean 20 euro pagau behar dira.